184 yazı bulundu
Sıralama :
BESİN DESTEK ÜRÜN NASIL SEÇMELİYİM? Besin destek ürünleri günümüzde artan popülariteleri nedeniyle birçok ürün geliştirilmiştir. Geliştirilen ürünlerin farklı özelliklere sahip olması nedeniyle size en uygun ürünü kolayca bulabilirsiniz. Eğer...
Mineraller: İnsan kızı ve insan oğlunun vücudu, mineralleri üretebilme yetisine sahip değildir...Bu yüzden, bu inorganik maddeleri yiyeceklerden almak gibi bir zorunluluk ortaya çıkmaktadır... İnsan metabolizmasının düzenli çalışabilmesi ve vücudum...
“DİYET” denilince aklınıza ne geliyor? 1. Aç kalarak geçen günlerden sonra göbeğinizin yerine zayıflayan sinirleriniz 2. Kaloriler, gramlar, sayılar… sayılar… 3. Bir verip iki aldığınız kilolarınız 4. Zayıflama hapları, çaylar, tatsız-tu...
1. KAYISI Kayısının faydaları Kayısı her derde deva bir meyve. Tok tutması nedeniyle de diyet yapanların tercih ettiği meyvelerden biri. Kayısı, taze veya kurutulmuş olarak yenebilir. Koyu renkli taze kayısılar, içerdikleri Betakarote...
Süt-süt-süt! Her tarafımız süt haberi ile doldu. Çocukluğumdan beri severek içtiğim süt konusunda neye inanacağımı şaşırdım. Üstüne üstlük, 9 aylık oğlumu da, doktor tavsiyesine uyarak, 1 yaşından itibaren inek sütüne başlatmayı planlıyordum. ...
“Süt Dosyası” yazılarına devam ediyorum. Bir önceki yazımda“Sütün Besin Değeri ve Tüketim Şekli”ne değimiştim. Bu yazıda “Sütü Mikroplardan Arındırma (Isı İşlemleri)”ni ele alacağım. Bu konudaki tartışmaları şöyle özetleyebilirim: Bu yazı...
“Süt Dosyası” yazılarına devam ediyorum. Geçen yazımda “Mikroplardan Arındırma (Isı İşlemleri)”ne değinmiş; mikropları öldürmek için uygulanan kaynatma, pastörizasyon ve UHT teknikleri arasında ne gibi farklar olduğunu ele almıştım. Bu yazımda “Sü...
süt alerjisiSüt ile ilgili güncel tartışmalra değindiğim “Süt Dosyası” yazılarına devam ediyorum. Geçen yazımdaki konum “Süt ve Kemik Erimesi” ile ilgili tartışmalardı. Yazımda, sütün kemik erimesini önlediğini savunanlar ve buna karşı çıkanların ...
Diyet ile alakam yok ama sağlıklı beslenmeye dikkat ederim. Tabii elimden geldiğince. Yoksa günümüz koşullarında sağlıklı beslenmenin ne kadar zor olduğunun farkındayım. Bir düşünün. Eskiden bu kadar hastalık mı vardı? Yoktu tabii. Sebebi ise doğal b...
Önsözüm: Bütün mesele bedeni uygun kilosuyla hareket içinde tutarken ruhsal huzuru da sağlayabilmiş olmaktır. Bunu beceren sağlıklı yaşamın yarıdan fazlasını tamamlamış demektir. Kalanı hayatın öngörülemez kaderine ve genetik yapının doğal sey...